کراتین مونوهیدرات خالص (کپسول نود تایی ) بیس ناتریشن آمریکایی، هر وعده پنج عدد، ٧۵٠میلی گرم،
بررسی
کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در سلولهای ماهیچه ای یافت میشود و به تولید انرژی در حین ورزش کمک می کند. حدود ۹۵ درصد کراتین بدن به صورت فسفوکراتین در ماهیچه ها ذخیره میشود و وقتی مکمل مصرف میکنید منبع فسفر کراتین را افزایش می دهید که نوعی از انرژی ذخیره شده در سلول ها است، زیرا به بدن شما کمک می کند ATP تولید کند که به آن منبع انرژی گفته می شود. وقتی ATP بیشتری دارید بدن شما میتواند در حین ورزش عملکرد بهتری داشته باشد. این فراورده مکمل است و جهت تشخیص پیشگیری و درمان نمی باشد...
.
.
قبل از تمرین پنج الی شش عدد
بعد از تمرین پنج الی شش عدد
با اب فراوان میل شود.