بررسی

ال کارنیتین یکی از اسید آمینه‌های طبیعی می باشد که در بدن تولید می‌شود، این اسید آمینه از طریق رژیم غذایی به اندازه کافی دریافت می‌شود با این حال افرادی که بدن آنها با سطح پایینی از ال کارنیتین روبه‌رو بوده برای جبران این اسید آمینه به سوی مصرف انواع ال کارنیتین می روند که یکی از اشکال آن ال کارنیتین مایع است.

یکی از وظایف ال کارنیتین در بدن تبدیل چربی به انرژی می‌باشد به همین دلیل نقشی اساسی در تولید انرژی دارد؛ بدن انسان به صورت طبیعی به تولید این اسید آمینه می‌پردازد اما در برخی از موارد اگر بدن انسان قادر به تولید ال کارنیتین نباشد، فرد برای برطرف نمودن کمبود این اسید آمینه به سراغ رژیم غذایی و مصرف مکمل‌های خوراکی می‌رود.

جالب است بدانید در بدن انسان تولید اسید آمینه ال کارنیتین بر عهده کبد و کلیه‌ها می‌باشد. کلیه‌ها بعد از تولید ال کارنیتین قادر به ذخیره آن برای استفاده بعدی هستند و مقدار اضافی ال کارنیتین را طریق ادرار از بدن خارج و دفع می‌کنند.

به فواید آن می‌پردازیم، فواید ال کارنتین مایع عبارتند از:

ال کارنیتین مایع با افزایش متابولیسم بدن در بهبود عملکرد میتوکندری و افزایش انرژی نقش دارد. به همین دلیل بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان حرفه‌ای برای افزایش چربی سوزی، جلوگیری از خستگی و همچنین افزایش انرژی از آن استفاده می‌کنند.

مصرف ال کارنیتین مایع علاوه بر چربی سوزی منجر به افزایش استقامت و عضلات می‌شود به همین دلیل ورزشکاران با مصرف این مکمل اقدام به عضله سازی کرده و در مدت زمان کوتاهی شاهد افزایش حجم عضلات خود هستند.

مصرف اشکال مختلف ال کارنیتین بر عملکرد سیستم مغزی نیز تاثیرگذار است؛ اگر غذای افراد در طول روز فاقد اسید آمینه و ال کارنیتین باشد، مصرف مرتب این مکمل می‌توانند تمرکز را افزایش دهد و به عنوان پیش ساز عمل نماید.

شربت ال کارنیتین به دلیل تاثیر فراوان بر سلامت سلول‌ها، روند پیری را کاهش داده و جوانی را به ارمغان می‌آورد.

یکی دیگر از مزایای ال کارنیتین مایع عدم وجود محرک در آن می‌باشد، این مکمل همچون نوشیدنی‌های انرژی‌زا حاوی مواد محرک و کافئین نمی‌باشد به همین دلیل بیشتر افراد در هنگام مصرف آن در هر ساعتی از روز با ترس یا نگرانی رو به رو نیستند؛ افراد می‌توانند نسبت به خرید ال کارنیتین از داروخانه‌های معتبر اقدام نمایید.