قرص آمینو بی سی ای ای و ویتامین B6 ادوای حاوی آمینو اسیدهای شاخه دار ال لوسین، ال ایزولوسین و ال والین با ترکیب 2:1:1 است. می توان گفت بی سی ای ای ها تنها آمینواسیدهایی هستند که به طور مستقیم در ماهیچه ها ساخته می شوند و دارای تاثیر آنابولیک فوری هستند. همچنین این مکمل ها می توانند رشد ماهیچه ای، قدرت و بازیابی را تقویت کنند و مانع از کاهش حجم ماهیچه در حین استفاده از رژیم غذایی شوند. در صورت استفاده مکمل بی سی ای ای پیش از تمرین عملکرد ماهیچه را تقویت می کنند. همچنین از کاهش وزن عضلات در هنگام رژیم غذایی جلوگیری می کند.
زمانی که به دنبال بهبود قدرت و یا افزایش حجم عضلات هستید باید سنتز پروتئین را فعال کنید. در این شرایط لوسین مهم ترین آمینو اسید به شمار می آید. نشانه های شیمیایی به بدن شما فرمان ساخت و بازسازی عضلات را می دهند و لوسین به طور موثر این سیگنال را به ویژه بعد از تمرینات ورزشی و استقامتی تقویت می کند. تمامی آمینواسیدها برای رشد عضلات ضروری هستند. همچنین طی یک تحقیق ثابت شده است که با مصرف بی سی ای ای سرعت زمان ریکاوری بعد از تمرینات قدرتی و دردهای عضلانی کاهش می یابد.