کراتین مونوهیدرات یک ترکیب طبیعی است که در بدن انسان و برخی غذاها مانند گوشت قرمز و ماهی یافت می شود. این ماده از سه اسید آمینه (آرژنین، گلیسین و متیونین) ساخته شده و در کبد، کلیه ها و پانکراس سنتز می شود
کراتین ،کراتین بدنسازی ،کراتین مونوهیدرات،کراتین خالص