پودر پیور پروتئین کارن یک مکمل غذایی تخصصی و باکیفیت برای ورزشکاران است که به تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه، کمک به حفظ و افزایش توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات می پردازد. پیور پروتئین کارن حاوی پروتئین ایزوله آب پنیر با خلوص بالا و اسید آمینه ال-گلوتامین است که در فرآیند عضله سازی و ریکاوری نقش مهمی دارد.

این محصول که توسط شرکت داروسازی کارن در ایران تولید می شود، به دلیل داشتن پروتئین وی ایزوله با میزان چربی و کربوهیدرات بسیار پایین، انتخابی ایده آل برای ورزشکارانی است که در دوره کات و چربی سوزی به دنبال افزایش حجم خشک عضلات هستند.

پودر پیور پروتئین کارن به فرم ساشه در بسته های 10 عددی با طعم های دلپذیر شکلاتی و موزی عرضه می گردد و فاقد گلوتن است که این امر آن را برای افراد دارای حساسیت به گلوتن مناسب ساخته است.

پودر پیور پروتئین کارن یک مکمل غذایی تخصصی و باکیفیت برای ورزشکاران است که به تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه، کمک به حفظ و افزایش توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات می پردازد. پیور پروتئین کارن حاوی پروتئین ایزوله آب پنیر با خلوص بالا و اسید آمینه ال-گلوتامین است که در فرآیند عضله سازی و ریکاوری نقش مهمی دارد.

این محصول که توسط شرکت داروسازی کارن در ایران تولید می شود، به دلیل داشتن پروتئین وی ایزوله با میزان چربی و کربوهیدرات بسیار پایین، انتخابی ایده آل برای ورزشکارانی است که در دوره کات و چربی سوزی به دنبال افزایش حجم خشک عضلات هستند.

پودر پیور پروتئین کارن به فرم ساشه در بسته های 10 عددی با طعم های دلپذیر شکلاتی و موزی عرضه می گردد و فاقد گلوتن است که این امر آن را برای افراد دارای حساسیت به گلوتن مناسب ساخته است.

پودر پیور پروتئین کارن، مناسب برای کمک به حفظ توده عضلانی و جلوگیری از تحلیل عضلات

پودر پیور پروتئین کارن، حاوی 11.3 گرم پروتئین ایزوله با کیفیت بالا و 1.5 گرم ال-گلوتامین در هر ساشه
دارای اثرات کمکی جهت کاهش کاتابولیسم و بهبود ریکاوری پس از تمرین با دارا بودن اسید آمینه ال-گلوتامین
پیور پروتئین کارن، مناسب برای کمک به افزایش حجم خشک عضلانی بدون افزایش چربی بدن
مناسب برای استفاده ورزشکاران در دوران کات و چربی سوزی به دلیل محتوای پروتئین وی ایزوله و کالری پایین
فاقد گلوتن و مناسب برای استفاده افراد دارای حساسیت به گلوتن و سلیاک

پیور پروتئین چیست؟

پیور پروتئین (pure protein) مکملی است که بر پایه پروتئین وی ایزوله فرموله شده است. پودر پیور پروتئین کارن حاوی 11.3 گرم پروتئین ایزوله با کیفیت بالا و 1.5 گرم اسید آمینه ال-گلوتامین در هر ساشه است.

مکمل های پروتئین وی از محبوب ترین مکمل ها در میان بدنسازان هستند، زیرا نیاز بدن به پروتئین را که اغلب با رژیم غذایی معمولی تأمین نمی شود، برطرف می کنند. پودر پیور پروتئین کارن با فرمولاسیون خاص خود، نه تنها به ساخت عضله کمک می کند، بلکه به دلیل وجود ال-گلوتامین، در کاهش آسیب های تمرینی و بهبود ریکاوری نیز نقش دارد.

ترکیبات پودر پیور پروتئین کارن

در ادامه این مطلب، با جزئیات بیشتری به بررسی مکانیسم اثر و خواص پودر پیور پروتئین کارن بر اساس اجزای سازنده آن می پردازیم.

- پروتئین وی ایزوله
پودر پیور پروتئین کارن حاوی 11.3 گرم پروتئین ایزوله در هر ساشه است. پروتئین وی ایزوله خالص ترین شکل پروتئین موجود است که در فرآیند تولید آن، چربی و کربوهیدرات های اضافی تا حد زیادی حذف می شوند. این امر باعث می شود که پودر پیور پروتئین کارن ساشه ای گزینه ای عالی برای افرادی باشد که می خواهند کالری دریافتی خود را کنترل کنند. جذب سریع این پروتئین، آن را به منبعی عالی برای مصرف بعد از تمرین تبدیل می کند تا فرآیند ترمیم و رشد عضلات با سرعت بیشتری انجام شود.

برای مطالعه بیشتر در مورد نکات مرتبط با چربی سوزی در حین عضله سازی می توانید مقاله "5 نکته کمکی جهت چربی سوزی در حین عضله سازی" از آقای دکتر کوشا شهیدی (دکترای تخصصی داروسازی) را مطالعه فرمایید.

- ال-گلوتامین
هر ساشه از پروتئین ساشه ای کارن حاوی 1.5 گرم ال-گلوتامین است. گلوتامین به کاهش کاتابولیسم (تجزیه عضلات)، تقویت سیستم ایمنی و بهبود ریکاوری پس از تمرین کمک می کند.

سایر ترکیبات

علاوه بر پروتئین ایزوله و ال-گلوتامین، پودر پیور پروتئین کارن حاوی مقادیر اندکی کربوهیدرات (0.7 گرم)، چربی (0.2 گرم) و فیبر رژیمی (0.2 گرم) در هر ساشه است. این محصول فاقد گلوتن بوده و طعم دهنده های مجاز برای ایجاد طعم های دلپذیر موزی و شکلاتی در آن به کار رفته اند.

پودر پیور پروتئین برای چیست؟

مهم ترین کاربرد پودر پیور پروتئین کارن، کمک به تأمین بخشی از پروتئین مورد نیاز روزانه است که برای ترمیم و رشد بافت های عضلانی ضروری است. این محصول می تواند به عنوان یک میان وعده پرپروتئین و کم کالری، در کنار رژیم لاغری و تمرینات ورزشی، به حفظ توده عضلانی کمک کند. همچنین پودر پیور پروتئین کارن به عنوان گزینه ای ایده آل برای دوره کات بدنسازی کاربرد دارد.

پودر پیور پروتئین کارن برای ورزشکاران

پیور پروتئین کارن با ارائه پروتئین ایزوله، جذبی بسیار سریع دارد که باعث می شود آمینواسیدها بلافاصله پس از تمرین در دسترس عضلات قرار گیرند. این امر نه تنها ریکاوری را تسریع می بخشد، بلکه احساس خستگی را به تأخیر می اندازد و به ورزشکار اجازه می دهد تمرینات شدیدتری را تحمل کند.

پودر پیور پروتئین کارن برای افراد در رژیم لاغری

پیور پروتئین کارن با فرمولاسیون کم چرب و کم کالری خود، گزینه ای ایده آل برای جایگزینی میان وعده های پرکالری در رژیم های کاهش وزن محسوب می شود. این مکمل با ایجاد حس سیری طولانی مدت و تأمین پروتئین مورد نیاز بدن، از تحلیل رفتن توده عضلانی در دوران چربی سوزی جلوگیری کرده و به افراد کمک می کند تا به جای کاهش عضله، چربی های اضافی را بسوزانند و به فرم بدنی ایده آل خود دست یابند.

هم چنین، به منظور کمک به روند چربی سوزی و لاغری، می توانید از مکمل های تخصصی کاهش وزن مانند اونسن فت برنر استفاده نمایید.

طریقه مصرف پودر پیور پروتئین کارن

محتوی یک ساشه (15 گرم پودر) را در نصف لیوان (100 میلی لیتر) آب یا شیر حل نموده و به دلیل ناپایداری گلوتامین در محلول، نوشیدنی تهیه شده را بلافاصله مصرف نمایید.

بهترین زمان مصرف پیور پروتئین

اگر هدف شما کنترل اشتها و کمک به کاهش وزن است، می توانید از پیور پروتئین ساشه به عنوان میان وعده استفاده کنید. اما اگر هدف اصلی شما افزایش حجم و ریکاوری عضلانی است، بهترین زمان مصرف پیور پروتئین، 15 دقیقه تا 1 ساعت پس از تمرین است.

عوارض پودر پیور پروتئین

عوارض پودر پیور پروتئین در افراد سالم و بالای 18 سال که مقادیر توصیه شده را رعایت می کنند، نادر است.

نکات قابل توصیه پودر پیور پروتئین کارن

افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده، افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی و سیروز کبدی یا افرادی که داروی خاصی مصرف می کنند، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
در صورت بروز حساسیت از مصرف این محصول خودداری نمایید.
مصرف این فرآورده در افراد مبتلا به فنیل کتونوری مجاز نیست.
به دلیل ناپایداری گلوتامین، از حرارت دادن یا مخلوط کردن پودر پیور پروتئین کارن با فرآورده های دیگر خودداری کنید.