بتاآلانین 800 میلی گرم کپسولی 250 عددی آلامو کاهش خستگی تمرین

نقد و بررسی کپسول بتا آلانین آلامو

کپسول بتا آلانین آلامو یک مکمل آمینواسید غیر ضروری است که باعث افزایش قدرت و حجم عضلات ضعیف می شود. کارنوزین که بیشتر در بافت ماهیچه ای وجود دارد، سبب افزایش توان بدنی و استقامت عضلات می شود. این ماده گلوکز را تجزیه و لاکتات تولید می کند، PH عضلات را کاهش داده و مانع از بروز خستگی در هنگام تمرین می شود. به همین علت این مکمل یکی از مکمل های انرژی زا در بدنسازی شناخته شده است. از طرفی یکی از راه های افزایش سطح کارنوزین، مصرف مکمل بتا الانین است. بتا آلانین وزن عضلات را افزایش می دهد، ترکیب بدنی را بهبود می بخشد و استرس را به طرز قابل توجهی کاهش می دهد. کپسول بتا آلانین آلامو با افزایش استقامت و مقاومت هوازی در تمرینات فشرده، سطح عملکرد ورزشی را ارتقا می بخشد.

بهترین زمان مصرف بتا آلانین

مکمل بتاآلانین به دلیل افزایش توان بدنی، بالا بردن استقامت و به تاخیر انداختن زمان خستگی، همواره مورد توجه ورزشکاران بوده است. این مکمل را می بایست 15 الی 20 دقیقه قبل از تمرین و با آب کافی مصرف نمایید. دقت داشته باشید که اگر از دوز مشخص شده در بسته بندی محصول پیروی نکنید و بیشتر از حد مجاز از این مکمل استفاده کنید، ممکن است دچار پارستزی و گرگرفتگی شوید. پارستزی یا همان گزگز پوست به دلیل کاهش سطح تورین در بدن ایجاد می شود و با کاهش دوز بتا آلانین به صورت خودکار بهبود می یابد.

---

ویژگی های کپسول بتا آلانین آلامو

• افزایش قدرت و حجم عضلات ضعیف
• افزایش استقامت و مقاومت هوازی
• بهبود عملکرد ورزشی
• کاهش خستگی

---

چطور مصرف کنیم

یک کپسول از بتاآلانین را با 250 میلی لیتر آب مصرف کنید. توصیه می شود روزانه یک وعده کامل( 2 کپسول) در دوزهای تقسیم شده مصرف نمایید.

بهترین زمان مصرف کپسول بتا آلانین الامو نیم ساعت قبل از ورزش است.

---

لطفا دقت کنید

در دمای کمتر از 25 درجه سانتی گراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

این فرآورده مکمل است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.

دوز کارآمد 50 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن است.

بیش از مقادیر توصیه شده مصرف نشود.

همراه این کپسول آب فراوان بنوشید.

موارد منع مصرف

افراد دارای حساسیت شناخته شده به بتا آلانین و افراد مبتلا به نارسایی کلیوی از مصرف این محصول خودداری نمایید.

مصرف در دوران بارداری و شیردهی

زنان باردار، شیرده از مصرف مکمل بتا آلان ممانعت نمایند.

عوارض جانبی

مصرف دوز بالای بتا آلانین ممکن است در برخی از افراد موجب احساس گزگز در پوست شود که با کاهش دوز از شدت علائم کاسته می شود.

تداخل دارویی

درصورت مصرف هرگونه دارو، پیش از مصرف این فرآورده با پزشک مشورت کنید.

---

جدول ترکیبات به ازای 2 کپسول

ترکیبات	مقدار در هر وعده روزانه	درصد نیاز مصرف روزانه
بتا آلانین	1600mg	**

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.