گینر چیست و چه کاربردی دارد ؟

گینرها مکمل هایی هستند که با توجه به محتویات آن برای افزایش وزن یا افزایش عضله سازی خریداری می شوند. به طور کلی این محصول بسیار پرکالری بوده و میزان بالایی کربوهیدرات، پروتئین و مقادیری چربی سالم دارد. یک گینر خوب باید شامل اسید آمینه لازم، کربوهیدرات پیچیده یا ساده و طیف وسیعی از مواد معدنی و ویتامین ها باشد. هر چه مکمل با کیفیت تری باشد پروتئین به کار رفته در آن نیز با کیفیت تر است. گینرها اغلب به دو دسته گینر افزایش وزن یا گینر عضله ساز تقسیم می شوند. فواید گینرهای افزایش وزن ایجاد تعادل پروتئینی برای ورزشکار، فراهم کردن کالری مورد نیاز و جبران کمبود وزن شدید است. از آن طرف گینرهای عضله ساز در افزایش سرعت عضله سازی، ایجاد تعادل پروتئینی و سرعت گرفتن ریکاوری بعد از تمرین نقش دارند.

ویژگی های پودر تاپ گینر فارماتک

• تامین انرژی مورد نیاز ورزشکار
• موثر در بهبود عملکرد ورزشی
• افزایش وزن و حجم عضلات
• با طعم کوکی کرم و شکلات
• فاقد مواد افزودنی و گلوتن