ویتامین ب 12 پانصد میکرو گرم 60 عددی یورویتال تقویت سیستم عصبی

نقد و بررسی قرص ویتامین B12 یوروویتال

قرص ویتامین B12 یوروویتال با تامین ویتامین B12 مورد نیاز بدن، به افزایش تراکم استخوان و پیشگیری از شکستگی پوکی استخوان کمک می کند. دیده شده کمبود آن باعث کاهش چگالی استخوان و استئوپروز بویژه در زنان می شود. این ویتامین در سنتز DNA و ساخت گلبول های قرمز نقشی مهمی دارد، به همین دلیل در نتیجه کمبود آن تقسیم سلولی به دلیل توقف ساخته شدن DNA مختل شده و کم خونی مگالوبلاستیک ایجاد می شود.

کمبود ویتامین B12

در کشورهای در حال توسعه از جمله کشور ما کمبود ویتامین ب 12 شایع تر است. عموما کمبود به دلیل دریافت ناکافی مواد غذایی حیوانی و سو جذب ایجاد می شود. به همین دلیل گیاهخواران مطلق سطوح خونی پایینی از این ویتامین را دارند و باید مکمل یاری شوند. کمبود با افزایش سن بیشتر می شود که دلیل اصلی آن آتروفی (تحلیل) دیواره معده و یا تولید و ترشح ناکافی فاکتور داخلی است. همچنین افرادی که تحت عمل های جراحی لاغری (مانند بای پس معده) قرار گرفته اند در معرض کمبود این ویتامین هستند. شواهدی وجود دارد که کمبود ب12 در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است. در مبتلایان به انواع کم خونی به علت عدم انتقال مناسب اکسیژن، فرد احساس خستگی و ضعف می کند.

کاهش سطح این ویتامین در بدن با بی حسی، گزگز، سوزش، سفتی و ضعف عمومی در پاها، اختلالات فکری و افسردگی همراه است. این ویتامین با تنظیم سطح هموسیستئین خون می تواند در پیشگیری از بیماری قلبی عروقی مفید باشد. بعلاوه حفظ مقادیر کافی ب12 به سلامت استخوان ها کمک می کند. این ویتامین برای بارداری سالم نیز اهمیت دارد، چرا که مغز و سیستم عصبی جنین نیازمند مقادیر کافی ب 12 در مادر است. کمبود با محدودیت رشد جنینی، نقص لوله عصبی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کودک همراه است. این ویتامین برای بارداری سالم نیز اهمیت دارد، چرا که مغز و سیستم عصبی جنین نیازمند مقادیر کافی B12 در مادر است. کمبود با محدودیت رشد جنینی، نقص لوله عصبی و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در کودک همراه است.